Cet atelier est axé avant tout sur l'expression du corps.

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Il a pour but de dépasser ses barrières mentales et physiques pour permettre un lâcher-prise complet, se libérer de ses tensions et faire appel à toute sa créativité corporelle. 

Sentir les ryhtmes de la musique raisonner à travers tout son corps, s'imprégner des mélodies et se laisser porter par ses envies, ses émotions, ses ressentis, son intuition sont des processus qui invitent la personne à se reconnecter à ses sensations corporelles et à se relier à son âme pour atteindre l 'harmonie du corps et de l'esprit. 

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Des alternances de mouvements doux et de mouvements plus ryhtmés favorisent la libération du corps, le déploiement de son soi profond ainsi que le recentrage de ses énergies. 

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